ONLINE COACHING

De stap om te beginnen met krachttraining, een gezondere levensstijl of een verantwoorde voedingspatroon kan ontzettend lastig zijn. Waar ga je beginnen? Wat klopt wel, wat klopt niet of wat is haalbaar voor jou? Allemaal logische vragen want de beste aanpak bestaat niet. Ieder persoon is namelijk verschillend en dat staat bij onze methode centraal. Door middel van een persoonlijke gerichte aanpak kijken we niet alleen naar voeding en training maar ook naar je leefstijl, slaappatroon, gewoontes en omgeving. Zo creëren we een aanpak die past bij jou en zorgen we voor duurzaam resultaat. Een doel behalen is fijn, maar een doel behouden is fantastisch.

DIT IS JOUW COACH

“One size fits none”
Een persoonlijke aanpak staat bij mij centraal. Geen standaard trainingsschema of voedingsplan maar een aanpak ingericht op jouw leven en jouw behoeftes. Een gezond en krachtig lichaam bouwen is het doel, de reis naar een krachtig lichaam is voor iedereen anders.

Ik ondersteun je in jouw reis. Uit ervaring weet ik hoe moeilijk dit kan zijn. Zelf heb ik dit via de harde weg moeten leren. Uiteindelijk heb ik via deze harde weg en de gevolgde studies mijn passie gevonden in het begeleiden van mensen, die graag een fysieke transformatie aan willen gaan ondanks het drukke privé leven.
De coaching is een begripvol, meedenkend en eerlijk traject. Geen uren lange sportschool sessie, crashdieet of andere hypes, maar een aanpak die is gebaseerd op jou